Hausmittel – was ist sinnvoll, was nicht?

Lauwarmer Kamillen- oder Salbeitee kann zum Beispiel genutzt werden, um einen sauberen Waschlappen leicht zu befeuchten. Den kannst du deinem Baby kurz zum Kauen oder Lutschen anbieten oder damit sanft über das Zahnfleisch streichen. Wichtig ist: Der Tee darf niemals heiß sein, und bei bekannten Allergien solltest du lieber darauf verzichten.

Auf einige Mittel solltest du beim Zahnen besser verzichten. Dazu gehören Bernsteinketten, alkoholhaltige Tinkturen, ätherische Öle direkt im Mund und Honig vor dem ersten Geburtstag. Auch bei Zahnungsgelen lohnt sich ein genauer Blick auf die Inhaltsstoffe. Produkte mit Zucker, Alkohol oder betäubenden Wirkstoffen wie Lidocain sind für Babys nicht ideal. Nutze Zahnungsgel deshalb nur kurzzeitig, genau nach Packungsbeilage und frage bei Unsicherheit lieber in der Apotheke oder bei deiner Kinderärztin beziehungsweise deinem Kinderarzt nach.

Bessere Nächte in der Zahnen-Phase

Eine feste, liebevolle Abendroutine kann deinem Baby in der Zahnungsphase Geborgenheit und Orientierung geben. Ein warmes Bad, ein ruhiges Lied, Kuscheln oder ein vertrautes Einschlafritual helfen dabei, den Tag sanft ausklingen zu lassen. Wenn dein Baby nachts häufiger aufwacht, ist das in dieser Phase nicht ungewöhnlich. Oft helfen kurzes Tragen, sanftes Schaukeln oder ein vertrauter Gegenstand in der Hand, um wieder zur Ruhe zu finden. Tagsüber können Bewegung und frische Luft guttun, während du abends besser auf ruhige Reize setzt. Achte außerdem darauf, Übermüdung zu vermeiden, denn sie kann die Unruhe beim Zahnen zusätzlich verstärken.

Pflege ab dem ersten Zahn: Mundhygiene, Ernährung, Zahnarzt

Sobald der erste Zahn da ist, kannst du mit der Zahnpflege beginnen. Gesunde Milchzähne sind wichtig, weil sie die Grundlage für die späteren bleibenden Zähne bilden. Am Anfang reicht oft eine weiche Babyzahnbürste, ein weiches Tuch oder eine Fingerzahnbürste. Damit reinigst du die kleinen Zähnchen sanft und massierst gleichzeitig das gereizte Zahnfleisch. Wenn weitere Zähne dazukommen, kannst du auf eine Kinderzahnbürste mit kleinem Bürstenkopf und weichen Borsten umsteigen. Wichtig ist, dass das Putzen möglichst früh zu einem festen Ritual wird – zum Beispiel morgens und abends. So gewöhnt sich dein Kind Schritt für Schritt daran und möchte später oft selbst mithelfen.

Auch regelmäßige Zahnarztbesuche sind von Anfang an sinnvoll. Dort kann überprüft werden, ob sich die Zähne gesund entwickeln, und du bekommst Tipps zur richtigen Putztechnik. Die Zahnbürste solltest du regelmäßig austauschen, spätestens nach etwa drei Monaten. Bei Zahnpasta gilt: Nutze eine altersgerechte Kinderzahnpasta und achte darauf, dass sie zu den Empfehlungen deiner Kinderärztin, deines Kinderarztes oder deiner Zahnarztpraxis passt. So schützt du die ersten Zähne bestmöglich und machst Zahnpflege von Anfang an zu einem entspannten Teil eures Alltags.

Mundhygiene im Alltag und zahngesunde Ernährung

Damit die ersten Zähne gesund bleiben, solltest du das Fläschchen nicht als Dauernuckel einsetzen. Besonders zucker- und säurehaltige Getränke können das Kariesrisiko erhöhen, wenn sie immer wieder die Zähne umspülen. Besser sind Wasser oder ungesüßter Tee, wenn dein Kind durst hat. Auch beim Essen hilft eine klare Struktur: Biete lieber feste Mahlzeiten und bewusste Zwischenmahlzeiten an, statt dein Kind ständig snacken zu lassen. So bekommt der Speichel genug Zeit, die Zähne zu schützen und Säuren im Mund wieder auszugleichen.